Hälsa utifrån ett helhetsperspektiv med utomhuspedagogiska metoder, 15 hp

Kursen vänder sig till dig som vill arbeta med hälsa och livsstilsfrågor ur ett salutogent helhetsperspektiv. Den behandlar naturens inverkan på vår hälsa, hur man kan arbeta med motivationshöjande faktorer för hälso- och livsstilsfrågor, synliggöra och stärka det friska hos individen, reflektera över hur kropp, tankar och känslor hänger ihop samt hur stresshantering och mental träning kan bidra till en bättre hälsa. Ämnet behandlas ur både individ-, grupp- och samhällsperspektiv. Skrivuppgifter görs fortlöpande. En kostnad för egen mat tillkommer vid längre gemensamma pass. Kurstillfällena förläggs till fredagar och grupparbeten och självstudier planeras av studenterna själva.

Kurskod: 917G37

Kursstart HT 2013

Sidansvarig: monica.wise@liu.se
Senast uppdaterad: Thu May 30 15:39:54 CEST 2013